꿈꾸는달

이 포스팅은 EBS명의 198회를 보고 정리한 글입니다. 조사에 따르면 2010년 이후 경추 디스크 환자가 급증하고 있다. 전문가들은 그 원인을 스마트폰 사용의 폭발적 증가로 보고 있다. 장시간 잘못된 상태로 스마튼폰이나 컴퓨터를 하는 동안 경추와 이를 둘러싸고 있는 근육과 인대 등이 손상을 받기 때문이다. ■ 척추의 구조 우리 몸의 중심인 척추는 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추로 나뉘는데 각 부분은 C자형으로 되어있어 자연스럽게 충격을 흡수한다. 특히 경추는 우리 몸에서 가장 무거운 머리를 받치고 있기 때문에 올바르지 않은 자세나 퇴화 등으로 인해 신경이 눌리면서 여러가지 증상들을 만들어낸다. ■ 경추질환 증상 경추 질환이 있는 환자들이 제일 많이 호소하는 증상 1. 목이 많이 아프다는 것이다. 뒷목..