꿈꾸는달

TV조선에서 방송되는 내 몸 사용 설명서 158회를 보았는데요. 평소 즐겨보는 프로그램이고, 유익한 건강비법이 공개가 많이 되는데, TV프로 한번 보고 적어두지 않으면 기억 안나잖아요? 그래서 준비했습니다^^10년 젊게 사는 특급 비법 대공개가정의학과 전문의 김시완께서 나오셔서 설명을 해주셨는데요.젊음에 세포재생능력이 필수적이라고 하셨습니다. 세포재생능력을 좋게하려면, 세포에 수분공급 + 세포 재생능력 활성화시키는 식품섭취를 하는게 좋다고 하시면서 설명해주셨습니다. 1) 세포에 수분 공급을 해라! (사진 출처 - TV조선)① 체질별 물 똑똑하게 마시는 법* 잘 붓는 체질로 윤정수씨가 예로 들어 설명되었는데요. "물만 먹어도 잘쪄요!"라고 하시는 분들은 물을 미지근한 물 1L씩 드셔서 붓기를 어느정도 빼주..