꿈꾸는달

※ 내 몸 사용설명서 206회를 보고 정리 및 리뷰한 내용입니다. 요즘 건강관리에 관심이 많아서 '내 몸 사용설명서'를 애청하고 있는데요. 오늘은 혈관 건강 특급 비법이 공개됐습니다. 제가 이 프로그램이 믿음직한 이유가 저희 외할머니께서 작년에 돌아가셨는데, 이상증세가 나타났으나 인터넷에서도 쉽게 찾을 수 없었던 내용이 소개되었는데요. 나이 든 분이 손이 붓는 증상의 원인을 확인해보고 싶으시다면 '내 몸 사용설명서'프로그램을 직접 보시는게 좋고, 아니면 이 포스팅 내용을 꼭 읽어보시길 바랍니다.통계청(2016년)에서 발표한 자료에 따르면 한국인의 건강수명은 남자는 65.3세, 여자는 67.3세이라고 합니다. 기대수명이 82.4세인 걸 감안하면 나머지 노후 17년은 질병에서 자유롭지 못하다고 하는데요. (..

TV조선에서 방송되는 내 몸 사용 설명서 158회를 보았는데요. 평소 즐겨보는 프로그램이고, 유익한 건강비법이 공개가 많이 되는데, TV프로 한번 보고 적어두지 않으면 기억 안나잖아요? 그래서 준비했습니다^^10년 젊게 사는 특급 비법 대공개가정의학과 전문의 김시완께서 나오셔서 설명을 해주셨는데요.젊음에 세포재생능력이 필수적이라고 하셨습니다. 세포재생능력을 좋게하려면, 세포에 수분공급 + 세포 재생능력 활성화시키는 식품섭취를 하는게 좋다고 하시면서 설명해주셨습니다. 1) 세포에 수분 공급을 해라! (사진 출처 - TV조선)① 체질별 물 똑똑하게 마시는 법* 잘 붓는 체질로 윤정수씨가 예로 들어 설명되었는데요. "물만 먹어도 잘쪄요!"라고 하시는 분들은 물을 미지근한 물 1L씩 드셔서 붓기를 어느정도 빼주..