꿈꾸는달

이 포스팅은 EBS명의 209회 를 보고 정리한 글입니다. 매년 증가하고 있는 나홀로 1인 가구는 2045년이면 810만 가구를 훌쩍 넘어서게 된다. 1인 가구가 들어나면서 점차 변화하고 있는 식생활 문화. 편리해진 만큼 건강 또한 위협받고 있다. 돌연사의 90%는 바로 심혈관질환. 무엇보다 1분 1초의 순간이 생사를 판가름한다. 침묵의 살인자로 불리는 심혈관질환으로부터 생명을 살리는 길은 과연 무엇일까. "급성 심근경색" 이란?심장에 혈액을 공급하는 관상동맥은 좌전하행지와 좌회선지, 우관상동맥으로 이루어지는데, 이 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 죽상경화증이 진행되면 혈관벽이 좁아지다 혈전이 생기다. 이것이 관상동맥을 막을 경우, 심장근육이 죽어가는 급성 심근경색이 발병하게 된다. 심근경색 증상- 심장을 쥐어..

이 포스팅은 EBS 명의 176회 을 보고 정리한 글입니다. 콜레스테롤콜레스테롤의 원천은 2가지다. (1)간에서 생성되고, (2)일부는 음식을 통해서 매일매일 소장으로 흡수된다.일반인들은 기름진 고기를 많이 먹으면 콜레스테롤이 올라가고, 사골 곰국처럼 뼈를 고아서 고기하고 같이 먹는 걸 오랫동안 먹은 분이 콜레스테롤이 굉장히 높아진다. 콜레스테롤이 높은 경우에는 혈관에 콜레스테롤이 침착한다. 마치 오래된 수도관에 녹이 슬듯이 혈관이 좁아지게 된다. 혈전이 갑자기 혈관에 확 끼고, 멀쩡하던 혈관이 피가 흐르다가 막혀버리게 되는 경우가 있다. 정상인과 고지혈증 환자의 피 비교 LDL 콜레스테롤 낮추는 약물 끈적해진 피를 맑은 피로 되돌리기 위해서는 총 콜레스테롤을 주목하기 보다는 LDL콜레스테롤 수치를 낮추..