꿈꾸는달

이 포스팅은 EBS 명의 237회 를 보고 정리한 내용입니다. 아직까지 암을 예방한다는 건 불가능한 일이다. 우리가 할 수 있는 건 하루라도 빨리 암을 발견하는 것 뿐이다. 치밀유방이란?지방조직보다 유선이가 유관같은 실질 조직 등이 빼곡한 경우를 말한다. 유방 촬영술로는 암이나 결절이 드러나지 않는다. 이럴 경우 유방촬영술 말고, 초음파를 통해 유방암을 확인할 수 있다. (저도 치밀유방인데 몇 번 유방 건강검진을 받았는데, 그때마다 의사선생님께서 초음파 검사 받으라고 말씀을 안해주셨네요;; 명의에서 알려주는대로 앞으로 초음파 검사를 받아야겠어요.) 암과 유두의 거리가 가까우면 유듀를 살릴 수 있는지는 확실하지 않다. 감시 림프절이란? 암이 림프절을 타고 진행할 때 가장 먼저 침범하는 림프절이다. 감시림프..

이 포스팅은 EBS 명의 237회 를 보고 정리한 내용입니다.암을 불치병으로 여기던 시대는 끝났다. 그럼에도 여전히 암을 두려워 하는건, 언제 다시 나타나 삶을 흔들지 모르는 재발 때문이다. 유방암은 많게는 20%정도 재발한다. 때문에 치료가 끝나고도 여전히 유방암의 공포에서 벗어나지 못하는 환자들이 많다. 재발의 걱정없이 처음부터 완벽하게 암을 치료할 방법은 없을까? 이은숙 교수 / 유방암외과 전문의제일 중요한 건, 체중 관리예요. 엄청 중요해요. 체중이 관리가 되려면 실제로 살이 빠지려면 운동도 해야죠, 먹는 것도 달라져야죠. 그리고 운동을 하는 게, 근력을 키우는 게 엄청 중요해요. 환자들은 암 수술이 끝나면 치료가 끝날 것이라 생각하지만, 치료는 수술 후에도 지속된다. 항암치료, 방사선 치료, 약..

서천에서 아이들과 갯벌,바다보러 다녀왔어요. 로 찾아가시면 됩니다. [출처 : 네이버 지도] 썰물 때였는데 다행히 멀리서부터 물이 들어오고있어서 갯벌까지 들어갔다 나왔어요. 멀리 물이 보이죠? 갯벌에 들어갔더니 아이들이 정말 즐거워하더라구요.☺ 시간을 잘 맞춰서 왔어요^^ 오늘 날씨가 정말 좋아서 사진이 정말 예쁘게 나왔어요. 갈매기들도 정말 많더라구요. 개벌보러 들어갔는데 갈매기 진짜 많죠? 갯벌 들어가고 30분정도 있으니 물이 엄청 빠르게 들어오더라구요. 얼른 나왔습니다^^ 아이들과 갯벌 들어가고 바다보러 다녀오니까 좋은시간이 되었습니다^^ 아이들이 가기싫다고했는데 다른 일정이 있어서 1시간정도 있다가 돌아왔어요~~ 서천에서 바람쐴겸 가볼만한 곳인거 같아요^^ 이 포스팅이 도움되셨다면 공감버튼 눌러주..

이 포스팅은 EBS 명의 221회를 보고 정리한 내용입니다. 담석증을 초기에 발견하고 병원에 찾는 경우는 드물다. 이유는 위염과 증상이 비슷하기 때문이다. ● (명의에 나온 환자분들의) 담석증 증상 - 속이 계속 더부룩하고 소화가 안되서 소화제만 먹있는데 효과는 일시적이었다. - 상복부 쪽에 통증이 주기적으로 왔고 소화도 안됐다. - 명치를 누가 주먹으로 세게 치는 느낌이 나고 숨이 막히는 느낌이 한시간 정도 지속됐다. ●담석증과 위장질환은 어떻게구분할 수 있을까? 1 . 제일 쉬운 방법은 통증의 강도. (통증이 10점 만점에서 10점이 제일 아프다고 했을 때) - 위염은 5점 이상이 넘어가는 경우가 거의 없다. - 담석에 의한 통증은 갑자기 막혀서 생긴급격한 통증이기 때문에 대부분 7~8점정도로 통증의..

이번 포스팅은 [EBS 명의]내 몸을 위협하는 돌 - 221회을 보고 정리한 내용입니다.● 담석과 결석의 원인은? 잘못된 식습관(서구화된 기름진 음식) ● 담석과 결석이란? - 담석 : 담즙내 콜레스테롤이 점차 응고돼 돌처럼 단단해지는 담석 - 결석 : 소변 속 무기질이 뭉쳐 신장에 돌을 만드는 결석 - 국민 10명 중 1명이 담석과 결석을 지니고 산다. ● 담즙이 흐르는 곳 어디든 생길 수 있는 담석.간에서 만들어진 소화효소인 담즙은 평소 쓸개(담낭)에 저장되는데 십이지장에 음식물이 들어오면 담즙이 간에서 십이지장까지 이어진 담도를 통해 장으로 분비된다. 여러 원인으로 담즙이 뭉쳐 돌처럼 딱딱하게 굳으면 담석이 되는데, 담즙이 흐르는 곳 어디든 돌이 생길 수 있다. ● 담석이 막히면 재빨리 담도를 제거..

EBS 명의 225회 '잘 몰라서 더 치명적인 담도암과 담낭암' 을 보고 정리한 내용입니다. ◇ 담낭은 쓸개라고도 하는데, 간에서 분비한 소화효소인 담즙을 저장하고 농축하는 곳이다. 담즙은 지방의 소화를 돕는 역할을 하는데, 담즙이 지나는 통로가 담도(=담관)이다. 담낭암◇ 담낭암은 담도 점막에서 발생하게 된다. 점차 진행되면 점막 근육층을 넘어 주변 장기와 림프절로 침범한다. 더 진행되면 간이나 폐, 복강경 내 다른 장기로 전이되는 것이 특징이다. ◇ 담낭암 초기에는 증상이 거의 나타나지 않는다. 암이 서서히 자라면서 소화장애나 복부통증 등이 나타난다. 하지만 이 증상만으로는 암이라고 눈치채기 어렵다. 그러다가 눈에 띄는 증상이 나타나는데, 그땐 암이 이미 많이 진행된 상태다.◇ 담낭암은 생기는 위치에..

제주도맛집 효섬마을 초가집 추천드려요. 한화리조트에서 가까운 곳에 위치하고 있습니다. - 주소 : 제주 제주시 명림로 243(봉개동 234-161) ↓메뉴입니다. 잘보이지않는데 '전복돌솥밥'이 제일 인기있는 메뉴입니다. ↓ 벽에는 제주어이야기가 붙어있는데 제주어 참 어렵네요~~ 장난치는 말이 적혀있는듯요ㅎ 밥먹으시면서 읽어보시면 재밌을거 같습니다. ↓전복돌솥밥입니다. 건강한 맛이에요.^^ 밥을 그릇에 덜어먹고 돌솥그릇에 뜨거운 물을 붓고 식사 후 먹어도 정말 맛있습니다. ↓반찬이 아주 푸짐하게 나옵니다. 고등어는 기본반찬으로 나오는데 맛있습니다^^ 반찬과 함께 돌솥밥을 먹으면 참 맛있어요. 제주도 맛집으로 들러보시는것도 좋을거 같습니다. 이 포스팅이 도움되셨다면 공감버튼 눌러주시는 센스! 감사합니다. *..

오늘은 란 책에 대해서 리뷰드립니다. ※저작권은 출판사와 저자에게 있습니다※포스팅에서 굵은 글씨체는 책 내용을 정리한 내용입니다. 모태솔로인 동생때문에 읽게 된 연애도서인데, 읽다보니 너무 재미있어서 요즘 다 읽고 있습니다.ㅎ처음 저자가 자신에 대해서 설명을 합니다.● 슈렉 같은 외모로 900명의 여자를 사로잡다. 나는 외모가 많이 떨어진다는 사실을 스스로 잘 알기에, 그것을 가리기 위해 정말 많은 노력을 했다. 유머와 화술을 부지런히 익힌 외에도 요리사 자격증을 2개 취득했고 살사 댄스, 색소폰, 피아노를 배웠다, 또 무엇보다 여자가 원하는 게 뭔지, 그 마음을 들여다볼 수 있게끔 여자의 말, 행동을 살피고 또 살폈다. 남자들은 사랑 연기에 능숙한 사람들이 많다. 그렇게 사랑을 가장한 것들, 남자의 거..