꿈꾸는달

이 포스팅은 EBS명의 246회 을 보고 정리한 글입니다. 통풍에 대한 관련 글도 글 제일 아래 링크 걸어놓았으니 필요한 부분 꼭 읽어보세요^^ ■ 통풍이란?통풍을 이해하려면 요산과 퓨린을 알아야한다. 우리가 먹는 음식에는 퓨린이라는 단백질이 들어있는데, 사람의 몸은 퓨린을 에너지원으로 사용하기 위해 이를 분해한다. 이 과정에서 남은 노폐물이 요산이다. 요산의 약 65%는 소변으로, 나머지는 대변과 땀으로 모두 배출되어야 하는데, 이 균형이 모두 무너졌을때 생기는 대사질환이 바로 통풍이다. ■ 급성 통풍 발작1) 통풍 관절염은 일반적인 관절염과 증상이 비슷해 혼동하기 쉽다. 그래서 검사를 통해 정확한 원인을 찾아야한다. 2) 아무런 증상이 없는 상태가 지속되다가 갑자기 통풍 발작이 오는 상태. 이러한 경..

이 포스팅은 EBS명의 246회 을 보고 정리한 글입니다. ■ 통풍 환자 수 증가 추이유병률이 10년 사이 2배나 증가할 만큼 환자수도 많아졌다. 특히 눈에 띄는 변화는 20~30대 남성 환자수가 급속도로 늘었다는 것이다. 불과 5년 새 20대 남성은 무려 82%나 증가했다. ※ 알아야할 통풍의 상식 ※ 1. 통풍의 원인은 치킨과 맥주다?X ! 꼭 그렇지만은 않다. 통풍 환자의 경우 치킨과 맥주가 요산 수치를 올릴 수 있기 때문에 피하는 것이 좋겠고, 통풍 환자가 아닌 경우에는 통풍의 원인이 된다고 볼 수는 없다. 2. 통풍을 일으키는 요산은 음식으로 낮출 수 있다?X ! 요산이 적게 든 음식은 있겠지만 음식을 먹음으로써 몸 안에 있는 요산을 배출하는 음식은 없다.

이 포스팅은 EBS명의 147회 을 보고 정리한 글입니다. 손 저림 증상은 대부분 신경에 이상이 생겼다는 신호다. ■ 척추의 종양 척추의 종양은 다양한 형태가 있다. 그 중에 신경계통에서 생기는 종양은, 1) 신경 척수 내에 생기는 종양 2) 척수 밖이지만 척수관 안에 생기는 종양 - 남성은 주로 신경초종(신경의 줄기를 이루는 성분에서 종양이 만들어진다)이고, 여성은 수막종(신경을 싸고 있는 경막에서 생기는 종양)이 주로생긴다. ■ 손목터널증후군이란? 손이 저리고 아픈 원인은 목부터 팔꿈치, 손목에 이르기까지 다양하다. 손목 중앙에는 터널모양의 인대가 자리하고 있는데 그 안으로 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경이 지난다. (↓) 주로 손가락이 저리고 아픈 손목터널증후근은 터널속에 압력이 손가락과 연결된 ..

백호투어 2DAY에 아침식사 한 곳 포스팅해봐요. '청귤소바, 소바 롤, 톳 유브 초밥'이 나왔는데 넘 맛있겠더라구요 식당명 : 도토리키친 주소 : 제주 제주시 조천읍 선교로 439 대흘 그곳 민박집에서 차로 12분 소요됩니다. 청귤소바 먹으러 가는 길에 백호가 알려주는 제주 상식이 나왔어요^^ 도르다 = "달리다"라는 뜻의 제주도 방언! 도루멍 = "달리면서"라는 뜻 말이 짧은 게 특징인 제주도 방언 이라고 합니다^^ 드디어 도토리 키친에 도착했습니다. 운영 시간 : 평일 11:00-18:00 / 주말 & 공휴일 : 10:30 - 19:00 (월요일 휴무) 눈을 사로잡는 아기자기한 소품과 깔끔한 분위기가 느껴지는 내부. 청귤 소바는 어떤 맛일지 궁굼! 그 전에 소바 롤과 톳 유브 초밥이 먼저 나왔어요^..

배틀트립 백호투어가 하룻밤 쉬다 간 곳!! 가격이 조금 비싸긴 하지만 정말 예쁜 곳 소개해드립니다! 에월 프린스 백호가 직접 열심히 알아보고 예약했다는데 제주 분위기를 맘껏 느낄 수 있는 곳인거 같아요♥ 숙소명 : 대흘그곳 주소 : 제주특별자치도 제주시 조천읍 곱은달서길 60-10 제주도 독채 민박(1박) 160,000원 ↑정말 예쁘죠ㅎㅎ 이건 백호 팬분들을 위해!^^ 대흥 그곳 민박 구조는 이렇게 생겼습니다. 깔끔하죠^^ 내부가 넓어서 여러명이 사용해도 괜찮을 듯요^^ 외부 집 모양이 어쩜 이렇게 예쁠까요! 딱! 제주도 집처럼 만든 곳! 제주도 느낌을 더욱 살리고 싶다면 하룻밤 쉬었다가면 굿!!^^ 에월프린스가 알려주는 제주도의 집 1. 돌담 2.대문이 없다 3.지붕이 낮다 저도 꼭 가보고 싶네요^^ ..

배틀트립 뉴이스트W 백호, JR이 여행한 2018 최신판 제주! 3번째 코스인 제주도 야시장을 포스팅해보았어요^^ '빅볼랜드'에서 '야시장'까지 20분 소요! 밤이 되면 밝아지는 제주 야시장! 제주에서 새롭게 부상하고 있는♥ 제주도 한라수목원 근처에 있는 야시장^^ 위치 : 제주 제주시 은수길 69 운영 시간은 매일 18:00~22:00이고 올해는 12월 31일까지만 운영된다고해요.😍 제주도 가시는분은 꼭 가보셔도 좋을거 같아요^^ 백호투어가 야시장에 도착해서 푸드트럭을 둘러보니, 김숙 사진이 있었어요.😚 배틀트립 제주편 김숙이 나올 때 출연되었던 푸드트럭! 배틀트립에 나오고 월세에서 전세로 바뀌었다고 하네요^.^ 큐브 스테이크세트 16,000원! 다음으로~~ 야시장의 인기 메뉴 칠면조 다리 고인돌 고기..

뉴이스트W 백호,JR이 떠난 제주도♥ 1DAY 전복 물회에 이어, 두번째 일정인, '빅볼랜드'로 큰 공 액티비티하러 GO~♥ 가는 길에 애월해안도로 드라이브! 해안 도로를 따라 백호가 나고 자란 애월로 가는 길~ 물회식당에서 애월항까지 약 40분 소요! 백호가 제주 출신이고 모교는 애월중학교라고하네요^^ 애월중학교 (일명 애중) 백호 중학생 시절 사진이 공개됐는데 학생시절도 멋지지만 지금은 더 멋지게 되었네요^^ --------------------------------------------------- 드디어 빅볼랜드로! 애월항에서 빅볼랜드까지 차로 20분 소요 비가 오는 날씨여서 운영 안할까봐 걱정했지만 다행히도 큰 공은 무리없이 잘 굴러가는 중! 제주시의 떠오르는 큰 공 액티비티 위치 : 제주 제주..

배틀 트립에서 뉴이스트 백호,JR이 여행한 가 소개됐습니다. TV보는데 넘 재밌어서 포스팅해보았습니다😍 --------------------------------------------------- 서귀포시 vs 제주시 제주도는 제주시(북)와 서귀포시(남)로 나뉘고요. 백호투어의 첫날 일정은! 제주시의 서쪽 백호투어의 둘째날 일정은! 세주시의 동쪽 --------------------------------------------------- ☺전복물회☺ 에월 프린스(백호)가 추천하는 공항 근처의 전복 물횟집! 10분 거리! 백호투어가 든든하게 아침 식사한 곳이네요^^ 가게이름! "해녀 잠수촌" 주소 제주 제주시 용담3동 1020-1 셀프 달걀 프라이는 무제한! 백호가 추천하는 전복 물회 & 회 국수 음식 기..

누구(NUGU) 퀴즈이벤트 총 200명에게 선물지급한다고 해요 추석 연휴 기간동안 이벤트 많이 하네요♥ 많이 참여하시고 선물까지 공짜로 받으면 굿! 누구 이벤트! T아이디 있는 분들은 얼른 참여하세요^^ 위에 '응모하기'버튼 누르고! 정답,이름,연락처,T아이디 입력 후 응모하면 끄읏! 참 쉽죠?!^^ 이벤트 페이지로 클릭! 즐겁고 안전한 연휴 되세요♥

이 포스팅은 EBS명의 148회 을 보고 정리한 내용입니다. 흔히 손이 저리고 아플때면 제일 먼저 혈액 순환 장애를 의심한다. 하지만 실제로 그런 경우는 드물다. ■목디스크 뼈와 뼈 사이에서 완충 역할을 하는 추간판(일명 디스크)에 수분이 감소하면서 퇴행성 변화 끝에 파열된다. 파열된 디스크가 신경을 누르면서 해당 신경에 연결된 어깨, 팔까지 저리고 아픈 증상이 나타난다. 신경이 심하게 눌린 만큼 고통도 크다. 주먹을 쥐지 못할 정도로 통증이 심한 증상은 이미 마비가 시작됐다는 신호다. 목 디스크를 오랫동안 방치하면 눌린 신경뿐만 아니라 근육까지 손상돼 마비를 일으킨다. 마비가 진행된 후에는 수술을 해도 정상적인 회복을 기대하기 어렵다. * 명의에 나온 환자분 증상 : 목, 등, 팔이 저리고 아픈 증상...