꿈꾸는달

오늘은 도서를 읽고 리뷰드려요제목은 사실 잘 이해가 안갔지만, 내용이 알찬 내용들로만 있어서 책을 구매했는데 잘한거 같네요.ㅎ 내용이 솔로, 연애하는 분들에게 꼭 필요한 내용들로만 구성되고 있습니다.(진.짜.로.)책 안의 부제목들만 봐도 '오!이렇게 해야되는군' 하는 생각이 마구마구 들었습니다.책 내용 조금만 리뷰드릴께요. 진한 글씨는 책에 나온 내용(주로 부제목 위주)이고, 나머지는 제 개인적인 생각입니다. 저자께서 책에서 연애 책을 읽으라고 꼭 말해주시네요ㅎㅎ. 연애를 글로 배우는 것은 아니지만 읽으면 도움이 많이 되실거에요. 무조건 밖으로 나가라. 혼자 보내는 시간과 솔로탈출 확률은 반비례한다. 급만남은 시도도 하지 마라. 차라리 그 시간에 회화학원에 등록하거나 동호회활동을 시작하라. => 이건 거..

이 포스팅은 EBS 명의 176회 을 보고 정리한 글입니다. 콜레스테롤콜레스테롤의 원천은 2가지다. (1)간에서 생성되고, (2)일부는 음식을 통해서 매일매일 소장으로 흡수된다.일반인들은 기름진 고기를 많이 먹으면 콜레스테롤이 올라가고, 사골 곰국처럼 뼈를 고아서 고기하고 같이 먹는 걸 오랫동안 먹은 분이 콜레스테롤이 굉장히 높아진다. 콜레스테롤이 높은 경우에는 혈관에 콜레스테롤이 침착한다. 마치 오래된 수도관에 녹이 슬듯이 혈관이 좁아지게 된다. 혈전이 갑자기 혈관에 확 끼고, 멀쩡하던 혈관이 피가 흐르다가 막혀버리게 되는 경우가 있다. 정상인과 고지혈증 환자의 피 비교 LDL 콜레스테롤 낮추는 약물 끈적해진 피를 맑은 피로 되돌리기 위해서는 총 콜레스테롤을 주목하기 보다는 LDL콜레스테롤 수치를 낮추..

이 포스팅은 EBS명의 176회 를 보고 정리한 글입니다. 복부대동맥류복부의 가장 큰 혈관인 대동맥이 정상보다 50%이상 늘어나 풍선처럼 부푸는 질병. 심장에서 온몸으로 혈액을 공급하는 대동맥이 죽상경화증에 의해 혈액이 부풀어 더이상 견디지 못하고 터지게 되는데 파열되면 사망률이 80%에 이를 정도로 심각한 결과를 낳는다. 이렇게 파열되기 전 늘어난 혈관을 제거하고 그 자리에 인조혈관으로 대체하는 수술을 시행해야 한다. 최근 대동맥류의 스탠트 시술도 사용되고 있지만 혈관 침착이 심한 경우 수술로 혈관을 교체하는 수 밖에 없는 경우도 있다. 당장 수술로 해결은 하지만 원인이 제거되지 않는 한 언제 혈관들이 말썽을 일으킬지 알 수 없다. 동맥경화증 고혈압과 당뇨병, 고 고콜레스테롤이 혈액을 탁하게 만들어 혈..

오늘 연애도서 를 읽고 리뷰드려요. 프롤로그에서 저자는 말합니다. 책 속에 나오는 '셀프 카운셀링'을 통해 이상형에 가장 가까운 운명의 남성과 만나게 되고 결혼까지 하며 행복한 결혼생활을 하고 있다고 합니다. 셀프 카운셀링을 하지 않았더라면 지금의 남편을 절대 못 만났을 거라고 하는데, 얼른 책 속에서 '셀프 카운셀링'이라는 것이 무엇인지 알아보고 싶어졌습니다. 책 맨 마지막에 있는 셀프트레이닝은 저자께서 실천하고 남편분을 만난 실제 트레이닝이라고 하니, 읽어보시고 도움 되세요 ~ 책에는 3가지 주제가 설명이 되어있는데, 책 속에 나와있는 38가지의 셀프컨트롤을 실천해도록해요!1. 올바른 결혼마인드를 부르는 13가지 셀프컨트롤2. 새로운 나로 거듭나게 하는 10가지 셀프컨트롤3. 행동으로 운명의 상대를 ..

오늘 오랜만에 평소 좋아하는 샤이니가 나오는 라디오스타를 봤습니다😍 아줌마지만 대학시절부터 샤이니 왕팬이었죠 요즘은 옛날만큼은 아니지만 노래라도 즐겨듣곤해요^^ 네가 남겨둔 말은 자주 무한반복해서 들어요 라디오스타 보면서 샤이니가 넘 귀여워서 캡처해봤습니다. (줌마팬ㅠ) 태민 키 온유와 민호 (사진출처 : MBC 라디오스타) 이 포스팅이 마음에 드셨다면 공감버튼 눌러주시는 센스^^ 감사합니다.

이 포스팅은 EBS명의 220회 을 보고 정리한 글입니다. 큰 침샘은 3가지다. 얼굴 양 쪽에 총 6개가 있다. 1) 이하선 : 제일 큰 침샘. 귀 아래 침샘. 가운데에 안면신경이 들어있다. 이하선에서 분비된 침은 물 성분이 많고 아밀라아제 성분이 있어 녹말을 분해해 소화작용을 돕는다. 2) 악하선 : 턱 밑 침샘. 악하선에서 분비된 침은 점액 성분이 많고 감염에 저항하는 물질을 포함하고 있다. 또한 호르몬을 분비하며 미각을 느끼는 데에도 도움을 준다. 3) 설하선 : 혀 밑 침샘 침샘암 병기1) 1기 : 아무 증상이 없는 아주 작은 2cm 미만인 경우. 치료하면 95% 이상 완치될 확률이 높다.2) 주변의 피부, 뼈, 턱뼈, 혹은 뇌 기저부, 안면신경를 침습하면 치료하기도 상당히 어렵고, 치료 후에도 ..

이 포스팅은 EBS 명의 134회 을 보고 정리한 글입니다. EBS명의는 제가 제일 좋아하는 프로그램이에요. 건강에 대해서 소홀히 하기 쉬운데 프로그램 보면서 많은 걸 알 수 있습니다. 제가 평소에 걱정했던 건강부위, 가족이나 주위 지인분들에 나타나는 증상이 궁금해서 더 자주 보게 되네요^^ 피부암은 자외선이 닿는 부위에만 발생하는 것일까?자외선이 닿지 않는 발가락에 피부암이 생기는 이유피부에 색소를 만드는 색소 세포라는 세포들이 있는데 그 세포들이 악성 변화를 하는 게 악성흑색종이다. 동양인은 주로 끝에 생긴다. 선단 흑자성 흑색종이라고, 끝 쪽에 주로 많이 생긴다. 손톱 밑, 발톱 밑, 발바닥, 손바닥에 주로 많이 생긴다. 악성흑색종은 멜라닌 세포에서 발생하는 암으로 주로 검은색을 띄는 특징이 있다...

이 포스팅은 EBS 명의 134회 을 보고 정리한 글입니다. EBS명의는 제가 제일 좋아하는 프로그램이에요. 건강에 대해서 소홀히 하기 쉬운데 프로그램 보면서 많은 걸 알 수 있습니다. 제가 평소에 걱정했던 건강부위, 가족이나 주위 지인분들에 나타나는 증상이 궁금해서 더 자주 보게 되네요^^ 선청성 모반에서 피부암 발생이 높은걸까? (선청성 모반 = 어렸을 때부터 갖고 있는 점)- 선청성 모반에서 덩어리가 생기거나 결절이 생기거나 혹시 피가 나거나 표면에 자꾸 딱지가 생겨서 이유 없이 떨어져 나갈 때, 한번쯤 암을 의심해서 방문하는게 좋다. * 검버섯, 사마귀, 점 등으로 오인되는 피부암!어떻게 피부암을 구분할 수 있을까?1) 반점의 좌우나 상하의 모양이 비대칭인 경우. 2) 병변의 가장자리가 매끈하지 ..