꿈꾸는달

이 포스팅은 EBS명의 176회 를 보고 정리한 글입니다. 복부대동맥류복부의 가장 큰 혈관인 대동맥이 정상보다 50%이상 늘어나 풍선처럼 부푸는 질병. 심장에서 온몸으로 혈액을 공급하는 대동맥이 죽상경화증에 의해 혈액이 부풀어 더이상 견디지 못하고 터지게 되는데 파열되면 사망률이 80%에 이를 정도로 심각한 결과를 낳는다. 이렇게 파열되기 전 늘어난 혈관을 제거하고 그 자리에 인조혈관으로 대체하는 수술을 시행해야 한다. 최근 대동맥류의 스탠트 시술도 사용되고 있지만 혈관 침착이 심한 경우 수술로 혈관을 교체하는 수 밖에 없는 경우도 있다. 당장 수술로 해결은 하지만 원인이 제거되지 않는 한 언제 혈관들이 말썽을 일으킬지 알 수 없다. 동맥경화증 고혈압과 당뇨병, 고 고콜레스테롤이 혈액을 탁하게 만들어 혈..

오늘 연애도서 를 읽고 리뷰드려요. 프롤로그에서 저자는 말합니다. 책 속에 나오는 '셀프 카운셀링'을 통해 이상형에 가장 가까운 운명의 남성과 만나게 되고 결혼까지 하며 행복한 결혼생활을 하고 있다고 합니다. 셀프 카운셀링을 하지 않았더라면 지금의 남편을 절대 못 만났을 거라고 하는데, 얼른 책 속에서 '셀프 카운셀링'이라는 것이 무엇인지 알아보고 싶어졌습니다. 책 맨 마지막에 있는 셀프트레이닝은 저자께서 실천하고 남편분을 만난 실제 트레이닝이라고 하니, 읽어보시고 도움 되세요 ~ 책에는 3가지 주제가 설명이 되어있는데, 책 속에 나와있는 38가지의 셀프컨트롤을 실천해도록해요!1. 올바른 결혼마인드를 부르는 13가지 셀프컨트롤2. 새로운 나로 거듭나게 하는 10가지 셀프컨트롤3. 행동으로 운명의 상대를 ..

오늘 오랜만에 평소 좋아하는 샤이니가 나오는 라디오스타를 봤습니다😍 아줌마지만 대학시절부터 샤이니 왕팬이었죠 요즘은 옛날만큼은 아니지만 노래라도 즐겨듣곤해요^^ 네가 남겨둔 말은 자주 무한반복해서 들어요 라디오스타 보면서 샤이니가 넘 귀여워서 캡처해봤습니다. (줌마팬ㅠ) 태민 키 온유와 민호 (사진출처 : MBC 라디오스타) 이 포스팅이 마음에 드셨다면 공감버튼 눌러주시는 센스^^ 감사합니다.

이 포스팅은 EBS명의 220회 을 보고 정리한 글입니다. 큰 침샘은 3가지다. 얼굴 양 쪽에 총 6개가 있다. 1) 이하선 : 제일 큰 침샘. 귀 아래 침샘. 가운데에 안면신경이 들어있다. 이하선에서 분비된 침은 물 성분이 많고 아밀라아제 성분이 있어 녹말을 분해해 소화작용을 돕는다. 2) 악하선 : 턱 밑 침샘. 악하선에서 분비된 침은 점액 성분이 많고 감염에 저항하는 물질을 포함하고 있다. 또한 호르몬을 분비하며 미각을 느끼는 데에도 도움을 준다. 3) 설하선 : 혀 밑 침샘 침샘암 병기1) 1기 : 아무 증상이 없는 아주 작은 2cm 미만인 경우. 치료하면 95% 이상 완치될 확률이 높다.2) 주변의 피부, 뼈, 턱뼈, 혹은 뇌 기저부, 안면신경를 침습하면 치료하기도 상당히 어렵고, 치료 후에도 ..

이 포스팅은 EBS 명의 134회 을 보고 정리한 글입니다. EBS명의는 제가 제일 좋아하는 프로그램이에요. 건강에 대해서 소홀히 하기 쉬운데 프로그램 보면서 많은 걸 알 수 있습니다. 제가 평소에 걱정했던 건강부위, 가족이나 주위 지인분들에 나타나는 증상이 궁금해서 더 자주 보게 되네요^^ 피부암은 자외선이 닿는 부위에만 발생하는 것일까?자외선이 닿지 않는 발가락에 피부암이 생기는 이유피부에 색소를 만드는 색소 세포라는 세포들이 있는데 그 세포들이 악성 변화를 하는 게 악성흑색종이다. 동양인은 주로 끝에 생긴다. 선단 흑자성 흑색종이라고, 끝 쪽에 주로 많이 생긴다. 손톱 밑, 발톱 밑, 발바닥, 손바닥에 주로 많이 생긴다. 악성흑색종은 멜라닌 세포에서 발생하는 암으로 주로 검은색을 띄는 특징이 있다...

이 포스팅은 EBS 명의 134회 을 보고 정리한 글입니다. EBS명의는 제가 제일 좋아하는 프로그램이에요. 건강에 대해서 소홀히 하기 쉬운데 프로그램 보면서 많은 걸 알 수 있습니다. 제가 평소에 걱정했던 건강부위, 가족이나 주위 지인분들에 나타나는 증상이 궁금해서 더 자주 보게 되네요^^ 선청성 모반에서 피부암 발생이 높은걸까? (선청성 모반 = 어렸을 때부터 갖고 있는 점)- 선청성 모반에서 덩어리가 생기거나 결절이 생기거나 혹시 피가 나거나 표면에 자꾸 딱지가 생겨서 이유 없이 떨어져 나갈 때, 한번쯤 암을 의심해서 방문하는게 좋다. * 검버섯, 사마귀, 점 등으로 오인되는 피부암!어떻게 피부암을 구분할 수 있을까?1) 반점의 좌우나 상하의 모양이 비대칭인 경우. 2) 병변의 가장자리가 매끈하지 ..

이 포스팅은 EBS 명의 134회 을 보고 정리한 글입니다. EBS명의는 제가 제일 좋아하는 프로그램이에요. 건강에 대해서 소홀히 하기 쉬운데 프로그램 보면서 많은 걸 알 수 있습니다. 제가 평소에 걱정했던 건강부위, 가족이나 주위 지인분들에 나타나는 증상이 궁금해서 더 자주 보게 되네요^^ 피부암의 종류 - 온 몸을 덮고있는 피부는 표피, 진피, 지방층이라 부르는 피하조직으로 구성되어있다. - 피부암은 림프절을 따라 전신 전이를 일으키기 때문에 림프절 검사가 매우 중요하다. - 감시림프절 검사 : 암의 전이 여부를 파악하기 위해 동위원소량이 많은 림프절을 찾아 절제하는 검사. - 피부암은 피부를 구성하고 있는 모든 조직과 세포에서 발생할 수 있는 데, 대표적인 피부암은 크게 3가지가 있다. 1) 편평세..

이 포스팅은 EBS 명의 200회 를 보고 정리한 글입니다. EBS명의는 제가 제일 좋아하는 프로그램이에요. 건강에 대해서 소홀히 하기 쉬운데 프로그램 보면서 많은 걸 알 수 있습니다. 제가 평소에 걱정했던 건강부위, 가족이나 주위 지인분들에 나타나는 증상이 궁금해서 더 자주 보게 되네요^^ 통풍과 당뇨의 관계 당뇨가 있으면 혈중 포도당 농도가 높아진다. 콩팥의 사구체는 우리 몸에서 노폐물을 걸러내는 역할을 하는데, 당뇨가 있으면 사구체 혈관이 손상돼 콩팥 기능도 서서히 망가진다. 통풍의 원인인 요산은 콩팥을 통해 걸러지는데 당뇨 때문에 콩팥 기능이 떨어지면 요산을 배출시키지 못해 통풍에 걸릴 위험이 높아진다. 통풍은 그 자체보다는 여러 질환들이 동반되고 악화되면서 결국 생명까지 앗아갈 수 있는 질환이다..

안녕하세요^^ 오늘은 GS25 편의점에서 매콤불닭을 먹었어요. 내일이 월요일이고.. 끝나가는 주말이 너무 아쉬웠어요😭 술한잔 먹고 싶은데 안주는 해먹기는 귀챃고! 마땅치 않아~~ 편의점에 갔습니다. 사실 혼술하고 싶어서^^; 요즘 편의점에 맛있는거 많이 나오죠^^; 사실 오후에 CU갔다가 족발있는거 보고 진짜 먹고 싶었는데 집 돌아와서 LG U+ 멤버쉽할인되는 GS25 갔더니 CU에서 보던 비주얼의 족발은 없었어요ㅠㅠ 하지만 매콤불닭이 넘 맛있어 보여서 얼른 구매했습니다. 오븐에 구은 매콤 불닭! 가격도 착하게 2600원😍 닭고기는 다리살만 들어있구요. 원산지가 나와있네요. 만드는 방법도 쉬워요!! 그럼 먹기위해 준비해볼까요^^? 겉면 종이 포장지를 떼어내면↓ 아래처럼 닭고기와 포크가 들어있어요 ↓용기에..

이 포스팅은 EBS 명의 200회 를 보고 정리한 글입니다. EBS명의는 제가 제일 좋아하는 프로그램이에요. 건강에 대해서 소홀히 하기 쉬운데 프로그램 보면서 많은 걸 알 수 있습니다. 제가 평소에 걱정했던 건강부위, 가족이나 주위 지인분들에 나타나는 증상이 궁금해서 더 자주 보게 되네요^^ ●통풍과 술의 관계 술을 마시게되면 통풍의 원인이 되는 요산이 만들어진다. 술로 생성된 요산은 혈관에 흡수되는 속도가 빨라서 신속하게 요산 수치를 높인다. 게다가 알코올이 분해될 때 콩팥은 요산 배출을 억제시킨다. 결과적으로 술은 요산을 많이 만들어내면서 배출은 막기 때문에 통풍에 걸릴 확률을 높인다. 술은 종류와 관계없이 요산을 올리고 배설을 억제하기 때문에 주종에 관계없이 술을 줄여야 한다. ● 통풍과 체중의 관..