꿈꾸는달

이 포스팅은 EBS 명의 300회 를 보고 정리한 글입니다. *관련 글도 읽어보세요!☞대장암 복막전이, 대장암수술, 복강경 수술, 유암종에 대해 알아보자☞용종과 대장내시경, 수면내시경주의점, 대장암가족력,고위험군!! ■ 국내 암 사망률(2017) ■ 대장암 병기별 5년 생존율(2012~2016) 1기~2기 초 : 95.3% 2기 말~3기 : 81.8% 4기 : 20% - 대장암은 증상이 없고, 전이가 잘 일어난다. 하지만 대장암도 조기에 발견하면 생존율은 높아진다. 어떻게 하면 조기에 발견할 수 있을까요? "대장암을 조기에 발견할 수 있는 방법은 대장내시경 밖에 없다." ■ 대장암은 대부분 용종에서 시작하기 때문에 미리 발견해 제거하면 암의 씨앗부터 없앨 수 있다. 내시경에서 용종을 발견했다면 안심해도 ..

이 포스팅은 270회 내몸사용설명서를 보고 정리한 글입니다. 다른 관련된 글도 읽어보세요!☞ 감기가 오래되면 폐렴으로 발전한다?☞사레 걸리는 이유, 사레와 폐렴의 관계 * 폐렴 예방의 지름길 : 백신 예방 접종 - 백신만 잘 맞아도 폐렴 예방이 가능하다. - 폐렴 백신 접종 환자 치사율과 중환자실 입원률은 40% 감소- 만성질환자가 폐렴 백신 접종하면 80% 이상 예방 효과가 있다. * 폐렴 예방접종은 2가지 종류로 나뉜다.폐렴 구균이 한 종류가 아니라 여러 종류로 변이가 발생함.- 23가 백신 : 23종류 폐렴균 예방, 65세 이상 무료, 5년 후 재접종 필요- 13가 백신 : 13종류 폐렴균 예방, 약 10만원 내외, 재접종 불필요 만 65세 이상인 경우,< 23가 백신, 13가 백신 모두 접종 권고..

이 포스팅은 내몸사용설명서를 보고 정리한 글입니다. 다른 관련된 글도 읽어보세요!☞ 감기가 오래되면 폐렴으로 발전한다? 폐렴증상,폐렴이란?☞ "폐렴 예방접종을 정확히" 알아보자 - 음식물만 내려가는 식도- 공기만 내려가는 후두 : 폐로 들어가는 입구 * 사레가 발생하는 이유음식을 먹게 되면 혀가 음식물을 뒤로 밀어낼 때, 꿀꺽 하는 0.5~1초의 삼킴 반사가 발생한다. 이 때 음식물이 기도로 넘어가지 않도록 하기 위해서 후두개라고 하는 뚜껑이 후두를 넘게 되고 음식물만 식도로 넘어가는 것이 정상이다. 후두개가 기도를 막지 못하면 사레가 발생한다. 사레가 발생하면 기도로 잘못 들어간 음식을 밷어낸다. * 사레와 폐렴의 관계하지만, 노화로 인한 입안의 신경, 근육의 반응이 감소하면 사레가 걸렸을 때 기침하는..

이 포스팅은 내몸사용설명서를 보고 정리한 글입니다. 다른 관련된 글도 읽어보세요!☞ 사레 걸리는 이유, 사레와 폐렴의 관계☞ "폐렴 예방접종을 정확히" 알아보자 환절기에 유독 질병에 취약한 이유는?- 아침, 저녁 기온이 뚝 떨어져 큰 일교차에 적응하기 바쁜 우리 몸.- 큰 일교차에 우리 몸은? 피부, 근육, 교감신경에 에너지 소모가 증가한다. 그러면서 면역세포에 제공하는 에너지가 감소하면서 면연력이 감소한다. 세균이나 바이러스와 같은 외부 침입자가 들어왔을 때의 방어 기능이 감소하여 각종 질병이 증가한다. 환절기에 사망까지 부르는 질병은?바닥난 면역력의 신호탄 : 폐렴 * 우리 몸에서 폐는 산소를 받아들이고 이산화탄소를 내보내는 공기청정기와 같은 역할을 한다.- 폐는 외부 공기를 직접 접촉하기 때문에 외..

방콕 마사지샵 시암역 근처 NAPAR Massage 5일 전에 다녀온 곳인데.. 절대 가지마세요 좋은 후기 읽고 찾아간곳인데 진짜 별로였어요. ㅜㅜ 마사지 해주시는 아주머니들 잡담하러 와서 놀고 가시는분들 같았어요 뭐가 그렇게 히히덕 거리시는지... 하나도 시원하지않고.. 머리는 마사지하면서 엉켜놓으시나요. 시간만 1시간 30분 버렸네요 별로인데 대기 인원이 있어서 깜놀이네요. 절대 가지마세요 돈 더주고 시설좋은데 가는게 나을듯요. 3rd floor, 392/10-11, Pathum Wan, Bangkok 10330 태국 https://maps.app.goo.gl/ZkXKKgdtug16b9347

이 포스팅은 EBS 명의 289회 을 보고 정리한 글입니다. ■ 뇌종양 위치와 증상 우리 뇌는 경막, 지주막, 연막으로 둘러싸여 있는데, 이 모든 막에 종양이 생길 수 있다. 뇌에는 총 12쌍의 신경이 있는데, 3쌍은 감각신경, 4쌍은 운동신경, 나머지는 혼합신경으로 구성되어 있다. 대뇌에 종양이 생기면 후각신경에 문제가 생기고, 간뇌에 종양(뇌하수체 종양)이 생기면 시력저하 증상이 나타난다. 만약 3번 신경인 눈돌림 신경까지 침범하면 사시증세를 보일 수도 있다. 청력과 평형감각을 담당하는 7번,8번 신경에 종양(천신경초종) 이 생기면 안면근육이 마비되고 서서히 청력을 잃게 된다. 뇌종양 종류에 대해 알아보자 1. 청신경초종(뇌 7번 신경(청신경)에 생기는 종양)- 명의에 나온 증상 : 안면 마비 - 수..

이번 포스팅은 여름 제철음식인 근대된장무침 레시피를 소개할께요^^ 제가 바로 근대랍니다~ 6~8월이 제철입니다! 근대는 가을에 안나와요~우리나라 향토 음식의 주재료로 사용되어온 근대는 비타민과 필수 아미노산이 풍부하여 성장기 아이의 발육과 면역력 증진에 효과적인 채소입니다~ 1. 근대 줄기 부분의 껍질 먼저 제거 후~ 2. 끓는 물에 약 5분 정도 삶아야 무침용으로 적합하게 부드러워져요~ 3. 삶은 후 찬물에 헹군 뒤 물기를 완전히 제거해주세요 ~ 4. 물기 뺀 후, 무침에 적합한 한입 크기로 싹둑! 5. 된장 1/3큰술, 마늘 반 큰술, 참기름 1/3큰술, 통깨 반 큰술을 넣고 잘 섞어 주세요~ 6. 섞은 양념에 근대를 넣은 후 조물조물 골고루 무쳐주면 초 간단 근대된장무침 완성!진짜 간단하죠? 짭잘한..

이번 포스팅은 수미네 반찬에서 소개된"갈비탕" 레시피를 설명드릴께요^^ ★ 재료 ★참갈비 600g(4인 기준), 양지 300g, 양지 육수 1.6L, 당면 500g, 대추, 무 1/3개, 마늘, 다시마 2개, 건새우 8개, 대추 6개, 양파 1/2개 ★ 준비물 : 면포 ★ 본격적으로 레시피 알려드릴께요 1. 양지 육수 1.6L정도를 큰 냄비에 부어 주세요 육수의 정체는? 양지 살을 삶아 낸 국물을 육수로 사용해요. (삶은 양지는 나중에 갈비탕 위에 올려줄거에요) 국물의 감칠맛을 내는데 최고인 양지! 양지 물로 끓이면 국물이 깨끗하고 맑아요. 2. 다진 마늘을 그냥 넣지 않고 면포에 짜서 즙을 내어 넣어주세요. 2-1. 마늘을 강판에 갈아주세요 (강판을 사용할 땐 항상 손 조심!) 2-2. 면포로 갈은 마..

이번 포스팅은김치샌드위치 레시피를 소개해드릴께요^^수미쌤 말로는 특허가 예상된다고 하는데요..^^~ 얼마나 맛있길래 이런말을!궁금하네요^^ 이런 샌드위치는 처음이지? ★ 재료 ★ 계량 2개, 감자 2개, 통조림 옥수수 1큰술, 소금, 마요네즈, 양배추 1/4개, 묵은지 1/4포기, 참기름, 통깨, 식빵 1. 먼저 계란 2개과 감자 2개를 삶아주고, 2. 삶은 계란 2개와 감자 2개를 으깨주세요!수미쌤 팁! 삶은 감자와 계란을 적당한 썬 후, 으깨면 편해요~ 삶은 감자와 계란을 적당히 으깨며 섞어주세요 3. 잘 으깬 감자와 계란에 통조림 옥수수 1큰술 넣어주세요 4. 소금을 아래 사진만큼 넣어주세요 ~ 소금 넣은 듯 안 넣은 듯 넣기! 5. 마요네즈 쭉~ 쭉쭉 쭈욱 쭉쭉~ (6번!) 6. 잘 섞어주면 감자..

안녕하세요.이번 포스팅은 "알감자조림" 레시피를 소개할께요^^ 밥 생각이 절로 나는 알감자조림!엄마가 많이 해주던 반찬이죠^^ 마성의 단.짠. 단.짠.한 번 먹으면 멈출 수 없는 맛! ★ 재료 ★알감자, 양조간장, 매실액, 꿀 (꿀 없으면 올리고당 넣어도 돼요), 참기름, 통깨 1. 알감자를 깨끗하게 씻어주세요 2. 물과 양조간장을 1:1 비율로 넣어주세요 (feat. 콜라 색깔) 3. 그리고 바로 알감자 투하 초초초 간단 알감자조림을 이대로 졸여주세요~ 4. 누룩누룩 거무죽죽해질 때까지에요 ~ ↓ 아래 사진이 바로 거무죽죽! 5. 알감자가 거무죽죽해졌을 때 매실액 1큰술 6. 꿀 많이 들어가요 ~ (얼마큼?)수미쌤은 큰 숟가락에 꿀을 가득 담으려다가,,, 큰 숙가락과 꿀 병을 동시에 돌렸어요^^;;꿀 ..